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Cuarentena en movimiento

La actividad física es una opción que muchos y muchas eligen por salud, por placer, por necesidad, por prescripción médica o como modo de vida. Hay quienes optan por una actividad intensa y aeróbica, otros por algo más calmo, involucrando en primer plano la respiración, la meditación y el estiramiento. Los espacios de MV Pilates, […]